2022年8月21日 星期日

 

善良是一個人最大的福田

    那還是1871年,他只有8歲時。一天早晨,他一反常態,賴在床上睡懶覺。媽媽問他是怎麼了?他說,反正學校今天不上課……原來學校組織同學們一起到福利院做善事。他知道家中困難,沒有開口向媽媽要錢,也就不打算和同學們一道去了。

當媽媽弄清原委後,說:「孩子,你怎麼能這樣說呢?」

媽媽隨即又問他,「你有一雙手嗎?」他點了點頭。

「這不就對了!你可以用你的手幫那些孤寡老人整理被子、房間不也是在做善事嗎?你要是說你太小,沒有力氣,那麼你會笑嗎?對那些人笑一笑,讓人得到你陽光般笑靨的溫暖,你也是在做善事呵!」媽媽看他的眼睛在發亮,又說,「一個人做善事是不受條件限制的,問題是你想不想做!」

「媽媽,我明白了,什麼時候都是可以做善事的,只要有一顆善良的心就夠了。」他邊起床邊說。打那以後,他就特別熱衷於做善事。

在他15歲第一次走出家門打工的那段時間裡,儘管收入微薄,每週他都會到教堂去做禮拜,並且將那一周收入的十分之一塞進教會的捐助箱裡。有意思的是,他這樣做並沒有讓自己變得更窮,反而讓他擁有自己的企業了。

他有了自己的小企業後,做的第一件事就是將企業所得十分之一捐給社會。雖說他的企業這幾年在逐步擴大,可畢竟從小本做起,實力很一般,基礎極不穩定。

他的這一做法在當地引起了極大反響。認為他是自己在拆自己的台,是一種令人匪夷所思的行為。甚至有人懷疑他是在作秀,是另有企圖。其實,只是人們不瞭解他的過去罷了,要是瞭解了,也就不會存有這種想法了。

事情就是出乎一般人的意料,在他捐出自己企業的十分之一的收入後,他的企業奇跡般地壯大起來。隨後,他的捐助從收入的十分之一到十分之二,以至於十分之五、十分之六……

因為在人們知道了他沒有作秀沒有任何不良的企圖後,也就開始被他的那顆善良的心感動了,人們紛紛前去購買他的產品。倒是他不知道怎樣應對這種狀況了,每次到教堂去祈禱時,他總要說:「主啊!人們賜予我的福太多了,請告訴我,我怎樣才能更好地去償還人們的恩德呢?」

他就是出身於英國,後來跟隨父母由英國遷往美國的威廉。高露潔

1857年,威廉•高露潔因病去世,繼任者將他創辦的公司以他的名字命名,即更名為高露潔公司。後又與棕欖公司合併,成立了高露潔—棕欖公司。

威廉•高露潔雖去世了,可公司一直稟承著“以善良之心回報社會”的企業理念。1994年,高露潔—棕欖公司與世界衛生組織簽訂了一項協定,即旨在全球80多個國家開展名為“燦爛微笑,美好將來”的口腔健康教育活動,每年約有5000萬兒童受益。目前,公司的高露潔牙膏已成功進入世界品牌500強,年銷售量占全球同類產品銷售總量的40%以上,覆蓋全世界218個國家和地區。

威廉•高露潔的故事告訴我們,心中的善良是一個人最大的福田。什麼時候都是可以做善事的,只要有一顆善良的心就夠了。

 

     星雲說喻()滴水和尚        

儀山禪師有一位弟子,勤勞努力、謙和恭順,平時侍奉禪師的生活起居得宜。有一天,儀山禪師要洗腳,徒弟去舀來一盆熱水,禪師試了試水溫,就說:「水太燙了!」徒弟趕緊又去舀了一盆冷水,加入熱水裡,跟後,隨手就把剩下的水給倒掉了。

儀山禪師見狀,責怪道:「你怎麼可以這麼不愛惜福報,明明還有半盆水,怎麼輕易地就把它倒了?就算是一滴水,給了一個飢渴的人,他就能解渴;給了樹木花草,它就能生長,何況還有這麼多的水呢?」

徒弟受了這一頓教訓以後,從此改名叫「滴水」,更加努力在心地上用功夫,不久就洞澈明心,見到自己的本來面目,後人都尊稱他為「滴水和尚」。

真正修行的人,連一滴水都會愛護。就像過去有位睒子菩薩,走路不敢用力,怕踏痛了大地;說話不敢大聲,怕吵醒了熟睡的大地;棄物不敢隨意,怕汙染了大地,要求自己尊重所有的生命;所謂「菩薩發心」,也就是如此。

總之,人不只是愛惜金錢、愛惜物質、愛惜感情、愛惜時間,一就是多,小就是大,聚少才能成多。奉勸大家要愛護「點點滴滴」。

 

            星雲說喻()第三層樓

久遠以前,有一個大富翁很希望自己能擁有一棟三層樓的房子,於是遣人找來了一位建築師。建築師一到,大富翁就問:「你可不可以幫我建造一棟三層樓高的房子?」建築師聽後,當下應允,並且說:「依照目前的技術,建築三層樓的房子是沒有問題的。」

不過,就在建築師即將開始打地基的時候,大富翁卻對他說:「一般人都好笨啊,建房子總是從第一層建起,我可不要這麼傻,浪費建第一層、第二層的錢幹什麼?你只要幫我建第三層就好了。」

建築師一聽,很為驚訝,就說:「哪有這種事?沒有第一層樓、第二層樓,怎麼會有第三層樓呢?」但是無論他怎麼說明,大富翁都認為太浪費,堅持只要第三層樓就好。

這一則《百喻經》的譬喻故事,正說明了世間上很多人不重視基礎,只幻想著能夠一步登天,都只是空中樓閣罷了。尤其在這個追求速度的時代,凡事都求速成,生病了,要吃特效藥;吃飯了,或者來一碗速食麵;連熱菜,也多使用微波爐,一、二分鐘就能燙熱。然而事實上,我們應該要知道,速成的東西就像許多廉價的物品一樣,是不能耐久的。

所謂「萬丈高樓平地起」,想成就什麼事情,必須一步一腳印,逐漸累積,才能成其高、成其大、成其長遠;相對的,基礎不穩固的高、大,那必然是不能持久的。

 

改變習慣做好時間整理〜「番茄鐘工作法」!    (天下雜誌/節錄)

 

    為了做到時間整理,最必要的便是改變「習慣」。不論你多麼擅長掌握與計畫時間,若是沒有身體力行養成習慣,就沒有任何用處。以下將為各位介紹幾個一定要改變的時間相關習慣,並請各位試著思考自己目前的習慣當中,有哪些是需要改善的。

•習慣將要做的工作拖到明天

•無法專注於目前所做的事情

•習慣想要一次處理多項工作

•習慣性地發呆

 

    事實上要改掉壞習慣是很困難的。因為習慣如同嬰幼期學走路或學說話一般深植於大腦,是反射性的動作。因此與其徹底根除壞習慣,不如培養出可以取代壞習慣的好習慣。

 

    知識勞動者總是被時間追趕,為了處理各式各樣的工作,常以多工作業(multitasking)的方式來進行工作。像是邊講電話邊打字,邊吃飯邊準備會議資料等。但是生產型專家反而主張,這樣的「多工作業」是浪費時間又浪費金錢的最糟糕工作法。

 

    在此,我推薦「番茄鐘工作法」pomodorotechnique),為你提高專注力。「番茄鐘工作法」是一九八○年代後期,弗朗西斯科.西里洛(FrancescoCirillo)所開發的時間整理方法。意指二十五分鐘內,只專注在目前正在進行的事項,並用五分鐘時間專心休息,並再次以二十五分鐘為單位,專注於一件事情的方法。

1.  早晨將鬧鐘設定為十五分鐘。寫下今天必須完成的所有工作後,排列出優先

順序。

2.將鬧鐘設定二十五分鐘,並在這二十五分鐘內全心專注於一件事情上。

3.當計時器響了之後,徹底休息五分鐘。

4.休息結束後,再重新開始二十五分鐘的工作。

 

    像這樣簡單的方法,不需特別的知識或訓練便能馬上開始進行。因為二十五分鐘內只做一件事,自然可以培養出專注力,還能克服拖延的壞習慣。拖延習慣會導致你總是無法開始一件事情,只會整天操心掛念,但是只要先轉動了鬧鐘,無論如何都會開始一項工作,一旦開始進行,你就會發現其實也沒什麼,對於工作的壓力也會減低許多。

 

         弘明實驗高中附設國小部111(1)教學計畫      111.8.13

年級

課程名稱

數學

每週授課時數

4

(學分數)

 

教師

E-mail:簡英如 李怡瑱

一、教學目標

1.能做一億以內數的說、讀、聽、寫、做及加、減。

2.熟練四位數乘以一位數、三位數乘以三位數的直式計算。

3.認識「度」和量角器,能用量角器畫角並做角度的加減。

4.熟練四位數除以一位數、三位數除以二位數的直式計算,並用乘除互逆驗算答案。

5.認識「公里」,做公里和公尺的換算及大小比較,解決「公里」的加減與乘問題。

6.認識真分數、假分數和帶分數並做互換,能做同分母分數的大小比較並認識分數數線。

7.認識直角、銳角、鈍角,認識等腰、直角和正三角形性質,能畫三角形,知道全等的意義。

8.能用有括號的算式記錄兩步驟問題,解決生活中加減與乘、加減與除及乘除的兩步驟問題。

9.認識二位小數及百分位的位名,能做二位小數化聚、比較、加減計算,並將小數標記在數線上。

10.能報讀及繪製長條圖並能報讀折線圖。

二、教學內容:

()

1.一億以內的數

2.乘法

3.角度

4.除法

5.公里

6.假分數和帶分數

7.三角形和全等

8.兩步驟問題與併式

9.二位小數

10.統計圖表

()

1.操作教學:透過操作建立量感。

2.合作學習:透過分組合作,培養學生表達數學和分享的能力。

3.重視舊經驗與新知識的連結:學習新知識前,先複習舊經驗。

4.強調數學與生活的連結:利用數學知識解決生活問題。

5.透過遊戲熟練計算方法:中年級需熟練基本的加、減、乘、除計算。

三、教學進度

週次

進度

融入重大議題

核心素養

備註

  8/1~8/5

一、一億以內的數

3.20

 

  8/8~8/12

一、一億以內的數

3.20

 

  8/15~8/19

乘法

5.13

 

  8/22~8/26

乘法

5.13

 

  8/29~9/2

三、角度

8.17

 

 9/5~9/9

三、角度

8.17

 

 9/12~9/16

遊戲中學數學()

13.17

 

  9/19~9/23

複習第一至三單元

3.5.8.17

第一次評量週

  9/26~9/30

四、除法

3.18

 

  10/3~10/7

四、除法

3.18

 

十一 10/10~10/14

五、公里   學習加油讚()

8

 

十二10/17~10/21

六、假分數和帶分數

9.15

 

十三 10/24~10/28

六、假分數和帶分數

9.15

 

十四 10/31~11/4

七、三角形和全等

4.9.18

 

十五 11/7~11/11

七、三角形和全等

4.9.18

 

十六 11/14~11/18

複習第四至七單元  遊戲中學數學()

3.4.9

第二次評量週

十七 11/21~11/25

八、兩步驟問題與併式

3.5.8.10

 

十八 11/28~12/2

八、兩步驟問題與併式

3.5.8.10

 

十九12/5~12/9

九、二位小數

5.14

 

二十12/12~12/16

九、二位小數

5.14

 

二十一12/19~12/23

十、統計圖表

8.10

 

二十二12/26~12/30

十、統計圖表

8.10

 

二十三1/2~1/6

複習第八至十單元 

3.5.8.14

第三次評量週

二十四1/9~1/13

學習加油讚()

9.15

 

重要議題編碼:1.品德教育  2.生涯發展  3.生命教育  4.性別平等教育  5.法治教育
              6.
人權教育  7.海洋教育  8.環境教育  9.多元文化教育  10.消費者保護

              11.家政教育

核心素養編碼:12.身心素質與自我精進、13.系統思考與解決問題、14.規劃執行與創新應變、

              15.符號運用與溝通表達、16.科技資訊與媒體素養、17.藝術涵養與美感素養、

              18.道德實踐與公民意識、19.人際關係與團隊合作、20.多元文化與國際理解

四、教材與書目

1.108課綱資訊網http://12basic.edu.tw/

2.翰林版國小四年級數學

3.Math Seed數學領域課程與教學輔導網https://mathseed.ntue.edu.tw/

4.臺北酷課雲https://cooc.tp.edu.tw/

5.因材網+學習拍https://adl.edu.tw/HomePage/home/

6.昌爸工作坊 http://www.mathland.idv.tw/

7.數學知識網站http://episte.math.ntu.edu.tw/

8.國小數學寶典http://blog.ilc.edu.tw/blog/blog/34/post/1599/5440

9. https://www.hkedcity.net/edbosp/教育局一站式學與教資源平台

10.均一教育平臺http://www.junyiacademy.org/

五、教學方式與評量
(一)教學方式

               1、教師講授教材內容

               2、隨堂體驗單元概念與實作

     (二)評量

                1、測驗成績60

                2、平時成績40%(作業佔總20%,上課態度佔總20%)

弘明仁人~